В России многие люди по праздникам потребляют слишком большое количество пищи. В результате им приходится продолжительный период времени ходить по врачам. Как мы знаем, переедание влечет за собой ожирение и многие иные проблемы со здоровьем.К сожалению, мы практически не ходим пешком. Это приводит к появлению в организме избыточного количества калорий. Если их не «сжигать», они превращаются в жир. Он значительно подрывает здоровье.
По какой причине у некоторых из нас появляется аппетит, который никак нельзя перебить? Отметим, что чувство сытости зависит от нервной системы. Когда наступает время подкрепиться, организм получает сигналы от гипоталамуса. Однако у многих данный орган посылает ложные сигналы.
Приведем пример. Если родители все время требуют от малыша, чтобы он потреблял большое количество пищи, то у него возникает чувство постоянного голода. В связи с этим ребенок начинает есть все, что видит. Когда юное создание становится старше, его масса увеличивается. Следовательно, организм требует еще большее количество пищи.
Справка от врача для закрытия прогулов на работе.
