Причиной бессонницы может стать отсутствие природного света. К такому мнению пришли западные ученые проведя исследование в котором приняло участие 49 человек. Эксперимент заключался в следующем, два рабочих места на одном из которых есть окна а следовательно естественное освещение. На другом такого освещения нет, следовательно нет и окон. Из сорока девяти человек 22, которые имели окна на рабочем месте и природное освещение в среднем спали на 46 минут больше в неделю, чем 27 работников которые трудились с искусственным освещении. Трудящиеся с естественным освещением отличались не только крепким сном но и хорошим самочувствием.
